Регулярные дыхательные практики помогают улучшить самочувствие, снизить или устранить стресс, а также помочь обрести интуицию и вдохновение. На занятиях предлагается протокол практик, основанных на техниках дыхания: Йога (пранаяма для контроля дыхания), метод Вима Хофа, метод туммо. Эти методы изучаются современной наукой и доказывают их положительное влияние на жизнь человека на всех уровнях.

Практика длится: 50 минут.
Стоимость групповой практики: 1000 ₽ (в группе от 3 до 4 человек).
Стоимость индивидуальной практики: 1800 ₽.

Дыхательная практика на английском языке