Кинотерапия дает возможность каждому участнику испытать уникальный и глубокий опыт саморазвития и самосознания. В течении 1,5 часов вы даёте интервью на камеру психологу-режиссёру на тему, которая вас волнует больше всего.
Практика помогает увидеть себя, свою жизнь и события с другой перспективы, а также осознать свои эмоции, пройти через различные трудности и задачи, с которыми вы сталкивались.
После проведения сессии, психолог-режиссер берет на себя роль монтажера и создает готовый ролик. Этот ролик передается участнику и становится для него фильмом о собственной жизненной истории.